Das Resilienz-Training für Berufstätige

Loovanz Methode

In unserer aktuellen Situation braucht es persönliche und berufliche Resilienz mehr denn je. Daher biete ich den Kurs jetzt online an. So können Sie sicher von Zuhause aus teilnehmen und Ihre Resilienz unmittelbar stärken.

Die Inhalte sind gleich, die Gruppengröße angenehm und es gibt genügend Raum für Austausch.

nächster Online-Kursbeginn: 10. August 2020
Melden Sie sich an und stärken Sie Ihre Resilienz!

5 Termine in 5 Wochen, jeweils von 18:30-20 Uhr

Resilienz beschreibt die psychische und seelische Widerstandskraft einer Person in schwierigen oder belastenden Situationen und Krisen. Es ist die Fähigkeit, mit unvorhergesehenen Problemen – beruflich und privat – gut umgehen zu können und sogar daran zu wachsen. Resilienz ist lernbar und trainierbar.

In diesem Workshop widmen wir uns den verschiedenen Faktoren und Säulen der Resilienz. Sie erfahren, wo Sie schon gut aufgestellt sind und in welchen Bereichen das Training Sie gezielt fördern kann. Wenn Sie alle Resilienzfaktoren stark ausgeprägt haben, sind Sie jeder Herausforderung gewachsen. Darauf zielt dieser Workshop ab. 

Anhand von Übungen und Impulsen, die sich wunderbar und leicht in Ihren Alltag integrieren lassen, fördern Sie Ihre Stressbewältigungskompetenz und bauen individuelle Schutzfaktoren auf.  

Dieser Kurs ist von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen, Zentrale Prüfstelle Prävention, zertifiziert und somit für Versicherte anteilig erstattbar.
Alexandra Reimann Unlimited

Alexandra Reimann
Unlimited

T: +49 (0) 30/42092442
M: +49 (0) 176/ 30674610
E: kontakt@alexandra-reimann.com

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10711 Berlin