Resilienz Coach und Trainerin für Unternehmen
Damit Menschenunter Druckklar bleiben.
Resilienztrainings, Führungskräfteentwicklung und Teamcoaching für Unternehmen. Seit 14 Jahren, in Präsenz und online, bundesweit, auf Deutsch und Englisch.
Termine für das zweite bis vierte Quartal sind erfahrungsgemäß früh vergeben.
Münster. Berlin. Bundesweit.
Unternehmen und Organisationen, die mit Alexandra Reimann arbeiten
„Resilienz gehört zu den wichtigsten Kompetenzen der Zukunft – für Menschen, Teams und Unternehmen.“
Alexandra Reimann
Aus Sicht von HR und Führung
Sie kennen diese Situationen
Hohe Belastung und Stress im Team
Steigende Anforderungen, hoher Zeitdruck und zunehmende Belastungen prägen den Arbeitsalltag. Anzeichen von Erschöpfung, nachlassende Energie oder eine angespannte Stimmung im Team zeigen, wie wichtig es ist, die Resilienz frühzeitig zu stärken.
Veränderung braucht Orientierung
Neue Strukturen, Rollen oder Verantwortlichkeiten sorgen für Unsicherheit. Mitarbeitende und Führungskräfte brauchen Klarheit, gute Kommunikation und Sicherheit im Umgang mit Veränderung.
Spannungen in der Zusammenarbeit
Missverständnisse, unterschiedliche Erwartungen oder festgefahrene Konflikte belasten das Miteinander im Team oder zwischen Bereichen und kosten Energie.
Führung unter Druck
Führungskräfte tragen viel Verantwortung, müssen schwierige Gespräche führen und gleichzeitig Orientierung geben. Dabei braucht es Klarheit, Selbstführung und einen gesunden Umgang mit Druck.
Mitarbeitende gezielt stärken
Einzelne Mitarbeitende stehen unter hoher Belastung oder in herausfordernden beruflichen Situationen. Individuelles Coaching hilft, Resilienz, Klarheit und Handlungsfähigkeit wieder zu stärken.
Angebot
Was ich für Ihr Unternehmen tue
Sechs Formate, ein Ziel: Menschen, die unter Druck klar bleiben. Keine Preislisten, jedes Format wird auf Ziel, Dauer, Gruppengröße und Rahmen abgestimmt.
Resilienztrainings für Mitarbeitende
Ihre Mitarbeitenden bleiben gesund und handlungsfähig.
Seminare zu Kommunikation, Konfliktmanagement und mentaler Leistungsfähigkeit
Konflikte werden gelöst statt ausgesessen.
Führungskräfteentwicklung: Coaching und Training
Führungskräfte gewinnen Sicherheit in ihrer Rolle.
Teamcoaching und Konfliktklärung
Spannungen werden besprechbar.
Coaching für Mitarbeitende
Einzelne bekommen Begleitung in belastenden Phasen.
Resilienz Retreats
Eine Auszeit für Regeneration und Reflexion.
Für mich das beste Seminar, das ich je besucht habe. Absolut verständlich und super hilfreich.
Arbeitsweise
So läuft die Zusammenarbeit ab
Vorgespräch
Sie schildern Ihre Situation, ich stelle Fragen. Am Ende wissen Sie, ob und wie ich helfen kann. Kostenfrei und unverbindlich.
Konzept auf Ihre Situation
Ich entwickle ein Konzept für Ihre Zielgruppe, Ihre Fragestellung und Ihren Rahmen. Dauer, Gruppengröße und Format richten sich nach Ihnen, nicht nach einem Katalog.
Durchführung in Präsenz oder online
Training, Coaching oder Teamcoaching finden bei Ihnen vor Ort, in einer externen Location oder online statt. Auf Deutsch oder Englisch.
Transfer in den Arbeitsalltag
Jedes Format endet mit konkreten Umsetzungsschritten. Auf Wunsch begleite ich den Transfer mit weiteren Modulen, Teamcoaching oder Einzelcoachings.
Über Alexandra Reimann
Warum Alexandra Reimann
Seit 14 Jahren arbeite ich als Coach und Trainerin mit Unternehmen, Führungskräften und Teams. Meine Schwerpunkte sind Resilienz, Stresskompetenz, Kommunikation und Führung.
Mir geht es um mehr als reine Stressbewältigung. Ich begleite Menschen dabei, zu verstehen, was hinter ihren Belastungen, Konflikten und herausfordernden Situationen steckt. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und individuelle Lösungswege, die sich nachhaltig im Arbeitsalltag umsetzen lassen.
Dafür verbinde ich fundiertes Resilienzwissen, lösungsorientiertes Coaching und praxisnahe Methoden.
Ich arbeite deutschlandweit, in Präsenz und online, auf Deutsch und Englisch. Hauptsitz ist Münster, ein weiterer Standort Berlin. Eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre ist für mich selbstverständlich.
Qualifikation und Ausbildung
Systemischer Business Coach, dvct zertifizierte Ausbildung
Coaching Individual Berlin
Zertifizierte Resilienz Trainerin
AHAB Akademie Berlin
Trauma informed Coach, traumasensibles Coaching
The Center for Healing
2025
Somatic Foundations, körperorientierte Resilienzarbeit
The Center for Healing
2025
Aufbaustudium Betriebswirtschaft, Schwerpunkt Personalmanagement
Strayer University, Washington DC
Magister Nordamerikastudien und Erziehungswissenschaft
Freie Universität Berlin
Kundenstimmen
Was Teilnehmende und Coachees sagen
Frau Reimann ist eine ausgezeichnete Trainerin, bei der man sich direkt auch wohl fühlt. Sie hat eine sehr angenehme und ruhige Art.
Von allen besuchten Seminaren zum Thema Persönlichkeitsentwicklung/Resilienz gehört das von Alexandra Reimann für mich zu den besten. Ich nehme wertvolle und genial einfache Übungen mit, die ich nicht mehr vergessen werde.
K.R., Teilnehmende eines Resilienztrainings Ich habe mich in den Gruppencoachings immer sehr wohl gefühlt. Alexandra Reimann versteht es, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen. Es ist erstaunlich, wieviel man über sich selbst erfährt bzw. warum ich oder meine Mitmenschen in bestimmten Situationen so individuell reagieren. Durch gezieltes Nachfragen von Alexandra Reimann und die vermittelten Techniken hat man gemeinsam an konkreten Beispielen Lösungsansätze entwickeln können. Von mir gibt es eine klare Weiterempfehlung.
N.E., Teilnehmende eines Teamcoachings Alexandra hat mit mir mehrere Einzelcoachings durchgeführt. Ich bin wirklich begeistert und sehr zufrieden mit dem Ablauf und den Ergebnissen. Die Atmosphäre während der Coachings war immer sehr angenehm, offen und hoch professionell!
H.K., Coachee im Einzelcoaching
Planen Sie Ihr Training, bevor der Kalender es tut.
Resilienztrainings und Führungskräfteprogramme werden häufig für das zweite, dritte und vierte Quartal geplant. In diesen Phasen sind Termine erfahrungsgemäß früh vergeben. Daher lohnt sich eine frühzeitige Anfrage.
Ein Quartal Wartezeit ist ein Quartal, in dem Ihr Team ohne Werkzeug durch die Belastung geht.
Sprechen wir über Ihre Situation
In einem kostenfreien Vorgespräch klären wir, welches Format zu Ihrer Situation passt und wie ich Sie am besten unterstützen kann. Ohne Verpflichtung, ohne Verkaufsdruck.
Oder direkt:kontakt@alexandra-reimann.com+49 176 30674610
Podcast
Inside Resilienz. Was wirklich hinter Stress steckt
Impulse zu Stress, Resilienz, Selbstfürsorge und mentaler Gesundheit, aus 14 Jahren Praxis als Coach und Trainerin.
Jeden Mittwoch eine neue Folge. Auch überall sonst, wo es Podcasts gibt.