Über mich und meinen Ansatz
Die persönliche Begleitung von Menschen und deren körperliche und mentale Gesundheit und Resilienz liegen mir seit Jahren am Herzen. Die Themen Gesundheit und ein ganzheitlicher Ansatz sind tief in meiner Familie verwurzelt und haben mich schon sehr früh geprägt. Ich freue mich, wenn ich Menschen dabei unterstützen kann, Ihr Potential zu entfalten und ein gesundes, konstruktives und erfülltes Leben zu führen – beruflich und privat.
Mir ist es ein Anliegen, Unternehmen und Organisationen zu unterstützen, die zum Wohle der Allgemeinheit beitragen. Das kann ein kleiner Beitrag sein oder auch in einem größeren Rahmen stattfinden. Das reicht von Hilfs- und Menschenrechtsorganisationen über Forschungsinstitute, Lehrerverbände, Ärzt: innen und Pflegekräfte. Aber auch das kreative Start-Up oder das Technik-Unternehmen, das mit seinen neuen Ideen und Impulsen technische Verbesserungen und Neuerungen schafft, trägt sehr zum Fortkommen der Allgemeinheit bei. Denn Resilienz ist ein Zukunftsfaktor, den alle Menschen, Unternehmen und Organisationen brauchen und gut nutzen können.
Ein weiteres Anliegen ist die Förderung junger und neuer Führungskräfte. Denn sie sind die Stellschrauben künftiger Unternehmen und prägen deren Wertesystem und Arbeitsverständnis maßgeblich mit. Dabei ist eine eigene Resilienz essentiell.
Ich unterstütze meine Kund: innen in Resilienz-Trainings, Team-Coachings, Einzel-Coachings und auf Resilienz-Retreats. Eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre ist dabei für mich selbstverständlich.
Dieses Verständnis von Verantwortung endet für mich nicht im beruflichen Kontext: Seit Jahren unterstütze ich das SOS-Kinderdorf als Dorfpatin und engagiere mich ehrenamtlich in Indien für Menschen in herausfordernden Lebenssituationen.
Ich arbeite deutschlandweit auf Deutsch und Englisch. Sprechen Sie mich gern an.
Schwerpunkte
Resilienz-Trainings und Workshops
In Resilienz-Trainings und Workshops begleite ich Mitarbeitende und Führungskräfte dabei, auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben.
Im Fokus stehen der konstruktive Umgang mit Stress, Konflikten und steigenden Anforderungen sowie eine gesunde, klare Kommunikation im Arbeitsalltag.
Die Trainings sind praxisnah, interaktiv und auf die jeweilige Zielgruppe abgestimmt – online oder in Präsenz.
Team-Coachings
Gut funktionierende Teams sind die Grundlage für Zusammenarbeit, Leistung und Zufriedenheit. In Team-Coachings unterstütze ich Teams dabei, ihre Zusammenarbeit zu stärken und auch in herausfordernden Phasen arbeitsfähig zu bleiben.
Ich begleite Teams insbesondere:
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bei hoher Belastung und Veränderungsprozessen
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bei Konflikten und Unstimmigkeiten
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in neuen Teamkonstellationen
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bei Bedarf auch im Rahmen von Konfliktmoderation und Supervision
Ziel ist eine resiliente Teamkultur, in der Unterschiede besprechbar sind und Zusammenarbeit wieder konstruktiv gelingt.
Einzel-Coachings
Im Einzel-Coaching begleite ich Menschen bei beruflichen und persönlichen Veränderungen. Besonders häufig arbeite ich mit Führungskräften – etwa beim Einstieg in eine neue Rolle, bei Entscheidungsfragen oder im Umgang mit Verantwortung, Konflikten und Erwartungen.
Im Coaching entsteht Raum für Reflexion, Klarheit und neue Perspektiven. Ziel ist es, die eigene Haltung zu stärken, handlungsfähig zu bleiben und Entscheidungen bewusst zu treffen – beruflich wie privat.
Resilienz-Retreats
In meinen Resilienz-Retreats können Privatpersonen ihre persönliche Resilienz, Gesundheit und innere Klarheit vertiefen. Abseits des Alltags entsteht Raum für Reflexion, Regeneration und nachhaltige Impulse für das eigene Leben.
Die Retreats finden an ausgewählten Orten in der Natur statt und verbinden inhaltliche Arbeit mit Ruhe, Bewegung und Austausch.
Aktuelle Termine und Informationen sind auf dieser Website zu finden.
Vita
- Selbstständige Unternehmerin bei Alexandra Reimann Unlimited mit 13-jähriger Praxis-Erfahrung als Coach und Trainerin
- Leiterin von Trainings und Seminaren zu den Schwerpunktthemen Resilienz und Kommunikation
- Leiterin von Supervisionsgruppen für Coaches und Trainer*innen
- Leiterin von Retreats zur persönlichen Stärkung
- Co-Trainerin Business Coaching Ausbildung, Coaching-Individual Berlin
- Human Resources Management, APTA, Washington, DC
- Internationale Kommunikation & Erbenermittlung, GEN-GmbH, Berlin
- Lehrtätigkeit am Fachbereich Erziehungswissenschaft und Psychologie, FU-Berlin
- Lehrtätigkeit am Fachbereich Nordamerikastudien, JFK-Institut, FU-Berlin
- Vertrieb und Sales, Axel-Springer Verlag, Berlin
Qualifikation & Ausbildung
- Systemischer Business Coach (dvct e.V zertifizierte Ausbildung), Institut: Coaching-Individual Berlin
- Zertifizierte Resilienz-Trainerin, AHAB Akademie, Berlin
- Zertifizierter Trauma-Informed Coach/Trauma-Sensibles Coaching, The Center for Healing (2025)
- Zertifiziert in Somatic Foundations/Somatische Grundlagen mit Fokus auf körperorientierte Resilienzarbeit, The Center for Healing (2025)
- Zertifizierter Reiki Master-Teacher, Ausbilderin: Savitri Sriharan, London
- Aufbaustudium Betriebswirtschaft, Schwerpunkt Personalmanagement, Strayer University, Washington, DC
- Magisterstudium M.A. Nordamerikastudien und Erziehungswissenschaft, Schwerpunkt Erwachsenenbildung, FU-Berlin