Coach und Trainerin für Resilienz

Mir geht es um mehr als reine Stressbewältigung. Ich begleite Menschen dabei, zu verstehen, was hinter ihren Belastungen, Konflikten und herausfordernden Situationen steckt. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und individuelle Lösungswege, die sich nachhaltig im Arbeitsalltag umsetzen lassen.

Dafür verbinde ich fundiertes Resilienzwissen, lösungsorientiertes Coaching und praxisnahe Methoden.

Die persönliche Begleitung von Menschen und deren körperliche und mentale Gesundheit liegen mir seit Jahren am Herzen. Die Themen Gesundheit und ein umfassender Blick auf den Menschen sind tief in meiner Familie verwurzelt und haben mich früh geprägt.

Ein weiteres Anliegen ist die Förderung junger und neuer Führungskräfte. Sie sind die Stellschrauben künftiger Unternehmen und prägen deren Wertesystem und Arbeitsverständnis maßgeblich mit. Dabei ist die eigene Resilienz essentiell.

Ich begleite Unternehmen und Organisationen aus unterschiedlichsten Branchen – von Wirtschaft und Industrie über öffentliche Einrichtungen und Hochschulen bis hin zu innovativen Unternehmen, die den Wandel aktiv gestalten.

Ob Digitalisierung, künstliche Intelligenz, neue Arbeitswelten oder steigende Anforderungen: Resilienz ist eine Schlüsselkompetenz, um Menschen, Teams und Führungskräfte in Zeiten des Wandels zu stärken.

In Resilienztrainings, Teamcoachings und Einzelcoachings unterstütze ich Menschen dabei, ihre Widerstandskraft zu stärken, neue Perspektiven zu entwickeln und Herausforderungen gesund und selbstwirksam zu meistern. Eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre ist dabei für mich selbstverständlich.

Dieses Verständnis von Verantwortung endet für mich nicht im beruflichen Kontext: Seit Jahren unterstütze ich das SOS Kinderdorf als Dorfpatin und engagiere mich ehrenamtlich in Indien für Menschen in herausfordernden Lebenssituationen.

• Systemischer Business Coach, dvct zertifizierte Ausbildung

  Coaching Individual Berlin

• Zertifizierte Resilienz Trainerin

  AHAB Akademie Berlin

• Trauma informed Coach, traumasensibles Coaching

  The Center for Healing

  2025

• Somatic Foundations, körperorientierte Resilienzarbeit

  The Center for Healing

  2025

• Aufbaustudium Betriebswirtschaft, Schwerpunkt Personalmanagement

  Strayer University, Washington DC

• Magister Nordamerikastudien und Erziehungswissenschaft

  Freie Universität Berlin

• Selbstständige Unternehmerin bei Alexandra Reimann Unlimited mit 14 Jahren Praxiserfahrung als Coach und Trainerin
• Leiterin von Trainings und Seminaren zu den Schwerpunktthemen Resilienz und Kommunikation
• Podcast Host von Inside Resilienz. Was wirklich hinter Stress steckt
• Leiterin von Supervisionsgruppen für Coaches und Trainerinnen und Trainer
• Leiterin von Retreats zur persönlichen Stärkung
• Co Trainerin Business Coaching Ausbildung, Coaching Individual Berlin
• Human Resources Management, APTA, Washington DC
• Internationale Kommunikation und Erbenermittlung, GEN GmbH, Berlin
• Lehrtätigkeit am Fachbereich Erziehungswissenschaft und Psychologie, Freie Universität Berlin
• Lehrtätigkeit am Fachbereich Nordamerikastudien, JFK Institut, Freie Universität Berlin
• Vertrieb und Sales, Axel Springer Verlag, Berlin