Einzelcoaching
Coaching für Mitarbeitende
Individuelle Coachings für Mitarbeitende, die von ihrem Unternehmen unterstützt und finanziert werden: bei hoher Belastung, Stress, Anspannung, Veränderungssituationen oder zur gezielten Stärkung der persönlichen Resilienz. Vertraulich, online oder in Präsenz.
Für wen
Wann ein Einzelcoaching das richtige Format ist
Manchmal reicht ein Training in der Gruppe nicht, weil die Situation einer einzelnen Person zu speziell oder zu belastend ist. Dann ist ein Einzelcoaching der bessere Weg. Es eignet sich für Mitarbeitende:
- in Phasen hoher Belastung, Anspannung oder anhaltenden Stresses
- in Veränderungssituationen wie neuen Aufgaben, neuen Rollen oder Umstrukturierungen
- nach einer Erschöpfung, wenn der Wiedereinstieg begleitet werden soll
- die ihre persönliche Resilienz gezielt stärken möchten
- bei beruflichen Entscheidungsfragen oder im Umgang mit Erwartungen und Konflikten
Für Führungskräfte gibt es ein eigenes Angebot: Coaching und Training für Führungskräfte.
Ablauf
So läuft das Coaching ab
Im Coaching entsteht Raum für Reflexion, Klarheit und neue Perspektiven. Ziel ist es, die eigene Haltung zu stärken, handlungsfähig zu bleiben und Entscheidungen bewusst zu treffen, beruflich wie privat.
- Vorgespräch mit HR, Führungskraft oder der Mitarbeitenden selbst: Ziel und Rahmen werden geklärt
- Erste Sitzung: Situation verstehen, Ziel schärfen, erste Entlastung
- Weitere Sitzungen online oder in Präsenz, in der Regel drei bis fünf Sitzungen über jeweils 90 Minuten
- Zwischen den Sitzungen konkrete Schritte im Arbeitsalltag
- Abschluss mit Blick auf das, was bleibt und wie es weitergeht
Rahmen
Was Sie als Unternehmen wissen sollten
Das Unternehmen ermöglicht das Coaching und trägt die Kosten. Die Inhalte der Sitzungen bleiben vertraulich, mit dem Unternehmen werden nur Ziel und Rahmen vereinbart.
Ich arbeite als Systemischer Business Coach mit dvct zertifizierter Ausbildung und zusätzlich mit traumainformierten und körperorientierten Ansätzen, damit auch belastende Themen sicher bearbeitet werden können.
Alle Coachings sind auf Deutsch und Englisch möglich.
Kundenstimmen
Stimmen aus dem Einzelcoaching
Frau Reimann ist ein sehr professioneller und einfühlsamer Coach. Sie betrachtet vor allem Situationen und Geschildertes objektiv ohne zu werten oder zu beeinflussen.
Alexandra hat mit mir mehrere Einzelcoachings durchgeführt. Ich bin wirklich begeistert und sehr zufrieden mit dem Ablauf und den Ergebnissen. Die Atmosphäre während der Coachings war immer sehr angenehm, offen und hoch professionell!
H.K., Coachee im Einzelcoaching Thanks to Alexandra’s support, I have grown both personally and professionally at an incredible level. She helps me to keep a good balance between my stressful work environment and my personal health, while still delivering a lot of value for the company.
F.G.M., Coachee im Einzelcoaching
FAQ
Häufige Fragen zum Coaching für Mitarbeitende
Wie kommt ein Coaching für Mitarbeitende zustande?
Meist nehmen HR, Gesundheitsmanagement oder die Unternehmensleitung Kontakt auf, per Mail, telefonisch oder im Videocall. Im Vorgespräch klären wir das Anliegen in Ruhe. Danach vereinbare ich mit der Mitarbeiterin oder dem Mitarbeiter den ersten Termin.
Was erfährt das Unternehmen aus dem Coaching?
Nur das, was Coachee und ich vorher vereinbart haben, in der Regel Rahmen und Anzahl der Sitzungen. Die Inhalte bleiben vertraulich. Diese Sicherheit ist die Grundlage dafür, dass das Coaching wirkt.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
In der Regel dauert ein Coaching drei bis fünf Sitzungen über jeweils 90 Minuten, je nach Anliegen. Den Rahmen legen wir im Vorgespräch fest und passen ihn bei Bedarf an.
Ist ein Coaching auch bei akuter Überlastung geeignet?
Ja, wenn die Person arbeitsfähig ist und Unterstützung sucht. Coaching ersetzt keine Therapie. Wenn ich im Vorgespräch den Eindruck habe, dass eine andere Form der Unterstützung nötig ist, sage ich das offen.
Online oder in Präsenz?
Beides. Online Sitzungen lassen sich gut in den Arbeitsalltag integrieren. Präsenz ist in meiner Praxis in Münster oder in Berlin möglich, auf Wunsch auch bei Ihnen im Unternehmen.
Planen Sie Ihr Training, bevor der Kalender es tut.
Resilienztrainings und Führungskräfteprogramme werden häufig für das zweite, dritte und vierte Quartal geplant. In diesen Phasen sind Termine erfahrungsgemäß früh vergeben.
Braucht jemand in Ihrem Team gerade Unterstützung?
In einem kostenfreien Vorgespräch klären wir, welches Format zu Ihrer Situation passt und wie ich Sie am besten unterstützen kann. Ohne Verpflichtung, ohne Verkaufsdruck.
Oder direkt:kontakt@alexandra-reimann.com+49 176 30674610