Resilienz Retreats
Zeit für Selbstfürsorge, Klarheit und neue Kraft
Resilienz Retreats sind intensivere Auszeiten mit Fokus auf Regeneration, Reflexion, Resilienz und persönliche Entwicklung. In kleiner Gruppe, an ausgewählten Orten in der Natur, mit einem persönlichen Vorgespräch vor der Teilnahme.
Idee
Warum ein Retreat?
Viele Teilnehmende meiner Resilienztrainings und Coachings wünschen sich eine weiterführende Möglichkeit, sich intensiver mit sich selbst, ihrer inneren Balance und ihrer persönlichen Resilienz zu beschäftigen. Denn Selbstfürsorge und innere Stärke sind wie ein Muskel: Sie wachsen durch regelmäßige Aufmerksamkeit und Übung.
Aus diesem Wunsch heraus habe ich vor einigen Jahren begonnen, Resilienz Retreats an ausgewählten Orten in Deutschland und im Ausland anzubieten. Sie schaffen einen geschützten Raum für bewusste Auszeit, Reflexion und dauerhafte Stärkung, fern vom Alltag.
Die Retreats sind für alle offen, auch für Menschen ohne Erfahrung mit Retreats oder ähnlichen Formaten. Vor der Teilnahme findet ein persönliches Vorgespräch statt.
Auf einen Blick
Was ein Resilienz Retreat bietet
- Stärkung von Resilienz, Selbstfürsorge und innerer Stabilität, die über die gemeinsame Zeit hinaus wirkt
- Praxisnahe Übungen zur persönlichen Entwicklung, direkt erlebbar und in den Alltag übertragbar
- Geführte Einheiten zur Stressregulation, Entspannung und Meditation
- Bewusste Zeiten der Stille und Reflexion, die neue Klarheit und Perspektiven ermöglichen
- Übungen und gemeinsame Sequenzen in der Natur, die Regeneration und mentale Erholung unterstützen
- Austausch und Kraftschöpfen in einer achtsamen, unterstützenden Gruppe
- Möglichkeit zu 1:1 Coaching vor Ort für individuelle Anliegen
- Persönliche Begleitung durch mich als Resilienz Trainerin und Coach mit langjähriger Erfahrung
Termine
Aktuelle Retreat Termine
Die nächsten Termine werden per Mail bekannt gegeben. Wenn Sie keinen Termin verpassen möchten, schreiben Sie mir eine kurze Nachricht. Sie erhalten dann ausschließlich Informationen zu kommenden Retreats.
FAQ
Häufige Fragen zu den Retreats
Für wen sind die Resilienz Retreats gedacht?
Für alle, die sich intensiver mit ihrer inneren Balance und ihrer persönlichen Resilienz beschäftigen möchten. Erfahrung mit Retreats ist nicht nötig. Viele Teilnehmende kennen mich aus Trainings oder Coachings.
Wo finden die Retreats statt?
An ausgewählten Orten in der Natur in Deutschland und im Ausland. Der Ort wird für jedes Retreat einzeln bekannt gegeben.
Wie erfahre ich von den nächsten Terminen?
Schreiben Sie eine kurze Mail an kontakt@alexandra-reimann.com. Sie erhalten dann ausschließlich Informationen zu kommenden Retreats.
Gibt es ein Vorgespräch?
Ja. Vor der Teilnahme findet ein persönliches Vorgespräch statt, in dem wir gemeinsam klären, ob das jeweilige Retreat für Sie passend ist.
Planen Sie Ihr Training, bevor der Kalender es tut.
Resilienztrainings und Führungskräfteprogramme werden häufig für das zweite, dritte und vierte Quartal geplant. In diesen Phasen sind Termine erfahrungsgemäß früh vergeben.
Interesse an einem Retreat?
Sie möchten mehr erfahren oder herausfinden, ob das Retreat zu Ihnen passt?
Dann freue ich mich darauf, Sie kennenzulernen! In einem kostenfreien und unverbindlichen Gespräch klären wir gemeinsam Ihre Fragen und Wünsche.
Oder direkt:kontakt@alexandra-reimann.com+49 176 30674610