Resilienz-Training für Berufstätige

nach der Loovanz Methode 


nächster Kursbeginn: 13. Februar 2020
Sie können sich jetzt schon anmelden, um Ihren Platz zu sichern.

 5 Termine in 5 Wochen, jeweils von 18-20 Uhr

 Termine: 13. Februar, 19. Februar, 27. Februar,  05. März, 12. März

Resilienz beschreibt die psychische und seelische Widerstandskraft einer Person in schwierigen Situationen und Krisen. Es ist die Fähigkeit, mit unvorhergesehenen Problemen – beruflich und privat – gut umgehen zu können. Resilienz ist lernbar und trainierbar. 

In diesem Workshop widmen wir uns den verschiedenen Faktoren und Säulen der Resilienz. Sie erfahren, wo Sie schon gut aufgestellt sind und in welchen Bereichen das Training Sie gezielt fördern kann. Wenn Sie alle Resilienzfaktoren stark ausgeprägt haben, sind Sie jeder Herausforderung gewachsen. Darauf zielt dieser Workshop ab.

Anhand von Übungen und Impulsen, die sich wunderbar in Ihren Arbeitsalltag integrieren lassen, fördern Sie Ihre Stressbewältigungskompetenzen und bauen individuelle Schutzfaktoren auf.

Wir arbeiten in einer sehr angenehmen Atmosphäre und kleiner Gruppengröße.  

Dieser Kurs ist von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen, Zentrale Prüfstelle Prävention, zertifiziert und somit für Versicherte anteilig erstattbar. 

Wenn Ihr Unternehmen Partner von MachtFit oder proFIT ist, können Sie den Kurs auch über diese Plattformen buchen. 

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