Resilienz-Training nach der Loovanz-Methode

 

Kursbeginn: 28.05.2019

5 Wochen, jeweils von 18-20 Uhr

Termine: 28.05.2019, 03.06.2019, 11.06.2019, 17.06.2019, 24.06.2019 

Resilienz beschreibt die psychische und seelische Widerstandskraft einer Person in schwierigen Situationen und Krisen. Es ist die Fähigkeit, mit unvorhergesehenen Problemen – beruflich und privat – gut umgehen zu können. Resilienz ist lernbar und trainierbar. 

In diesem Workshop widmen wir uns den verschiedenen Faktoren und Säulen der Resilienz. Sie erfahren, wo Sie schon gut aufgestellt sind und in welchen Bereichen das Training Sie gezielt fördern kann. Wenn Sie alle Resilienzfaktoren stark ausgeprägt haben, sind Sie jeder Herausforderung gewachsen. Darauf zielt dieser Workshops ab.

Anhand von Übungen und Impulsen, die sich wunderbar in Ihren Arbeitsalltag integrieren lassen, fördern Sie Ihre Stressbewältigungskompetenzen und bauen individuelle Schutzfaktoren auf.

Wir arbeiten in einer sehr angenehmen Atmosphäre und kleiner Gruppengröße. 

Dieser Kurs ist von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen
(Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und somit für Versicherte anteilig erstattbar. 

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